| 1 | Comprendre l'IA | 45 min | Une première question utile et une réponse à vérifier. |
| 2 | Bonne question | 30 min | Une question reformulée, prête à coller dans un outil IA. |
| 3 | Reformuler | 45 min | Un message reformulé, plus lisible. |
| 4 | Mail pro | 40 min | Un mail professionnel prêt à adapter. |
| 5 | Mon CV | 1h | Un CV simplifié amélioré. |
| 6 | Offre d'emploi | 35 min | Une offre comprise et 2 questions notées. |
| 7 | Entretien | 40 min | Une réponse d'entretien et le début d'une lettre. |
| 8 | Vérifier | 25 min | Une liste de points à vérifier pour un texte IA. |
| 9 | Confidentialité | 35 min | Une liste personnelle de contenus à ne jamais envoyer à une IA publique. |
| 10 | Prudence | 30 min | Une checklist personnelle avant usage ou partage. |